2022年の食生活には、これまでの10年の中でも最も劇的な変化がありました。Twitterではさんざん書いていますが、ベースフードを始めたことですね。ベースフードとは、完全栄養食を謳うパンやクッキー、パスタのことで、ある程度の栄養をこれでカバーできると…

定点観測の電子書籍日記。昨年の記録はこちら。 BOOK☆WALKER：4368冊：2021年購入冊数508冊 で、今年の記録。 BOOK☆WALKER：4809冊：2022年購入冊数441冊 昨年がそこそこ買ってたようで、今年は鈍化。読書スピードは相変わらずゆっくりですが、今年の大きな…